私の従姉妹の話です。
伯母は長女を溺愛し、次女を顧みませんでした。
次女はグレて、中学生で素行が悪くなりました。
誰でも入れる高校を直ぐ中退。
17才で未婚のシングルマザーになりました。
その後、男性と一緒になりましたが、口論になると夫からDVを受けてしまいます。
低学歴だと、余り良い社会人経験を積めずに、仕事は工場パートしか有りません。
私の祖母の話です。
私の母は醜く、祖母から相手にされてませんでした。
母の兄は容姿が美しく、祖母から溺愛され、何かにつけて比較され続けました。
虐待の連鎖だと感じた私自身の話です。
私は、母に似て醜い容姿で、母からネグレクトされました。
父・弟が居ますが、普通の容姿で、母は何かに付けて引き合いにしてました。
父・弟は母が善良だと思っています。
私がネグレクト，情緒的虐待を受けたと再三訴えても、被害に遭って無いので、私の乱心で逆恨みされました。
私の夫の話です。
中国で船の仕事をして居た時に、騒音で左耳が聴こえなくなり、耳鳴りを発症しました。
夫曰く、昔と人が変わり、心が狭くなったそうです。
２人の子が来日して、一緒に暮らす様になった時、夫は些細な事でキレて、子にDVしました。
私は中国語が出来ないから、訳が分からず、パニックになりました。
私も体調が悪かった時、常にイライラしてて、小さい娘に、怒鳴りつけたり思い通りにならないと、冷たい態度を取り続けて居ました。
虐待者は、子は愛して居ます。
然し、体調不良で、自身の感情をコントロール出来なくなり、弱い子を虐待して居ます。
虐待防止の養生法は、血行不良の改善。
私のメニューを実践したら、絶対に健康になり、虐待なくなります！
睡眠
・夜21?22時に寝る
・夜はブルーライト禁止
・帰宅後は、スープを飲み、軽く家事をし、入浴して21時に寝る
運動
・歯磨き，ドライヤーの時にスクワットする
・座りっぱなしは立っぱなしより悪
・適度に立つ歩く
・激しい運動は、活性酸素なので避ける
食事
・タバコ，酒，ジャンク摂らない
・小食
・1日2食
・冷たい飲食厳禁
・2Lのお湯を携帯する
・朝は生野菜スムージー
・スムージーは（絵文字ブロッコリー？卵？）で鉄分補給
・納豆は8時間血行促進
・糖質制限白米摂らない
・グルテンフリー
・乳製品厳禁
・シナモン，カルダモン他スパイスで、血行促進
井上返信「これは、あなたの考えでしょうか？
それとも、サイトが有るのでしょうか？
（科学的根拠を知りたいです）」